Больше половины школьников на дистанционке стали плохо спать

Стресс на фоне пандемии и жизнь в условиях самоизоляции и дистанционного обучения отразились на психическом состоянии большинства российских школьников.

У 83,8% обучающихся исследователи из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава РФ отметили депрессивные состояния – предположительно у 42,2% школьников на дистанционном обучении, астенические состояния – у 41,6%. Об этом говорится в исследовании центра, сообщает РБК.

Онлайн-опрос проводился с конца апреля по конец мая, в нем приняли участие почти 30 тысяч школьников с 5 по 11 класс из 79 регионов России. 69,2%  сообщили, что во время пандемии коронавируса ограничивали свои передвижения и сидели дома.

Только относительно каждого восьмого учащегося (13,4%) можно говорить о благоприятной психолого-социальной адаптации к условиям самоизоляции и дистанционного обучения.

Помимо депрессивных и астенических проявлений авторы исследования предполагают более чем у трети (37,2%) обсессивно-фобические состояния, у 26,8% - синдром головных болей, у каждого второго учащегося (55,8%) — нарушения сна.

32,5% школьников удавалось сохранять ровное и положительное настроение, однако 13,1% испытывали подавленность, а для 44,2% была характерна неоднократная смена настроения в течение дня.

По мнению специалистов, это говорит о необходимости массовой психологической поддержки детей и подростков.

К режиму самоизоляции 36,7% подростков отнеслись негативно, 21,2% назвали его невыносимым. Нравилась самоизоляция лишь 16,8% опрошенных.

Из-за самоизоляции школьники стали меньше гулять (68,3%), снизилась их физическая активность (55,2%). Напротив, увеличилось время на выполнение домашних заданий (59,7%), на занятия с компьютером или другим гаджетом (46,7%), на общение в соцсетях (35,4%). О недостаточной продолжительности сна (7 часов и менее) рассказали 25,4% школьников.

Материал подготовила Кристина Некезова