Чеснок, укроп и зира: россиянам рассказали, чем полезны для здоровья специи

Россиянам рассказали, чем полезны для здоровья специи.

«Профилактика коронавируса — это не только социальная дистанция, регулярное мытье рук и ношение маски. Важно заботиться и об укреплении иммунитета. Здоровый сон, спорт, свежий воздух и правильное питание также снижают риск разных заболеваний, делают вас сильнее и красивее», — рассказали в проекте «Стопкоронавирус.рф».
⠀
Так, зира хорошо влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, улучшает аппетит, активизирует пищеварение, очищает от шлаков и токсинов, устраняет колики и метеоризм. При этом укроп можно использовать для борьбы с кашлем, а чеснок в сыром виде хорошо борется с бактериями, вирусами и грибками, помогает предотвратить атеросклероз и порок сердца, улучшает обмен веществ.