Саратовцев приглашают пройтись пешком с шагомером

В Саратове стартует акция при поддержке Министерства спорта России «Человек идущий».

Соревнования команд пройдут в 43 регионах. Цель проекта – увеличение числа людей среднего и старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой, посредством формирования привычки к ежедневным физическим нагрузкам. В основе проекта «Человек идущий» – организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». 

«Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе, как следствие, к увеличению количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом», –уточняют организаторы. 

Чем больше шагов, тем лучше, убеждены медики. Результаты исследований демонстрируют пользу регулярной физической нагрузки и ее эффективность в качестве меры профилактики хронических болезней. Причем, даже если заниматься ходьбой человек начал в зрелом или пожилом возрасте.
Соревнования пройдут в три этапа. Первый этап (предварительный): с 10 сентября по 10 октября. На этом этапе происходит доукомплектование команд, отладка обратной связи, отработка общей координации и т.д. Второй этап (промежуточный) начнется 10 октября и завершится 15 октября. Включает в себя: подведение промежуточных итогов, формирование и подача окончательных списков команд. Третий этап (основной) – с 15 октября по 15 ноября. Проведение собственно соревнований. Завершающий этап –подведение окончательных итогов. Соревнования проводятся в командном зачёте в пяти соревновательных программах: - чемпионат по фоновой ходьбе среди корпоративных команд, - чемпионат по фоновой ходьбе среди муниципальных команд, - чемпионат по фоновой ходьбе среди команд пенсионеров, - чемпионат по фоновой ходьбе среди учебных учреждений, - чемпионат по фоновой ходьбе среди неформальных объединений граждан (Группы ЗОЖ). Итоговым результатом соревнований становится средний арифметический результат команды: общее количество шагов команды делится на количество членов команды. Победителем становится команда, показавшая лучший результат в своей программе. По итогам соревнований будут определены победители и призёры чемпионатов, организована и проведена церемония награждения. Церемония награждения будет сопровождаться символической акцией «10000 шагов к жизни».

Автор Жанна Марченко

Подпишись на ВКонтакте:  там публикуются самые интересные новости!