Врач назвал простой способ избежать осенней хандры

Тоска накатывает осенью из-за короткого светового дня, рассказал, врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков в интервью радио Sputnik.

Пасмурная погода и недостаток солнца приводят к снижению выработки "гормонов счастья".

"Если падает световой день, то надо не бояться большой платы за электричество и создавать больше света. Раз меньше солнца на небе, то надо больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы", - рекомендовал психиатр.

По словам Ханыкова, праздничное настроение помогут создать яркие гирлянды, которые можно развесить, не дожидаясь новогодних праздников.